Nos stages

Ateliers d'une journée
à 1 journée et demi.

Public : Personnes intéressées par le toucher et en bonne condition physique, ce massage se pratiquant au sol et à genoux.

Bien-être et massage du dos en assise

Le dimanche 7 juillet

   Horaires : 9h30-12h / 13h30- 17h

Venez seuls, à deux ou en famille, pour découvrir les bienfaits du  massage Thaï pour le dos.

Nous partagerons ensemble un beau moment de convivialité, de bien-être  et de profonde relaxation.

A pratiquer dans un cadre amical ou familial, avec des personnes en bonne santé (ne présentant pas de pathologies notoires - hernies discales, discopathies etc...)

Assis sur futon, habillés et sans huile, nous découvrirons ensemble :

- quelques techniques manuelles pour détendre chaque zone en douceur.
- Et des enchaînements simples de postures en binôme.

Merci d’amener :

De quoi noter
1 tapis de yoga ou une couverture épaisse ou un duvet
1 paréo ou une grande serviette de bain.
Et un pic-nic pour midi.

Tarifs :

90 € pour une personne.
50 € par personne si vous venez à deux.
60 € pour une famille de 4 personnes (me contacter, préalablement).

Lieu :
Centre social la Cordelière,
jardin des Corliers,
impasse du couvent 04300 Forcalquier.

Initiation au massage  du ventre

Public : Personnes concernées directement par le soin, ayant déjà acquis une première expérience dans l'approche du toucher.

Durée : 1 jour  et demi.

Notre 2ème cerveau émotionnel, le ventre est un centre vital majeur de l'organisme.

Cette initiation a pour but de mettre en pratique un protocle ancestral de bien-être, dans un cadre familial et amical, avec des personnes en bonne santé.

Cette pratique, douce et puissante permet de :

• Dénouer et détendre en profondeur le ventre.
   
• Aider  la personne à se recentrer, à retrouver le calme intérieur.
  
  
• Aider le souffle à mieux circuler dans l’organisme pour réguler et harmoniser les différentes fonctions du corps :

- la digestion et l’assimilation.
- le transit intestinal et les émonctoires ( peau,  poumons, foie et vésicule biliaire, reins, intestins, côlon, vessie, rectum)
- renforcer le système immunitaire.

Merci d’amener :

• 1 paréo ou une grande serviette de bain
  Et un pic-nic pour le dimanche midi.

Horaires : le samedi 13h30-19h  / le dimanche : 10h-16h

- Démonstration
- pratique
- matériel et support documentaires.

Tarif : 280 € .

• Atelier de pratique supplémentaire sur demande, le samedi de 14h à 17h.
  
  Tarif : 50 € pour une personne/ 40 € pour 2 personnes.

Lieu :
Centre social la Cordelière, jardin des Corliers,
impasse du couvent 04300 Forcalquier.

Date : en cours de programmation.

Fiche d inscription initiations (68.85 Ko)

• Un atelier de pratique, en option, est proposé pour ceux qui souhaitent pratiquer de manière régulière.
  Tarif : 40 € pour une personne, 30 € pour deux personnes.

Stages de 2h, ouverts à un  public d'adultes en bonne condition physique, qui puisse s'agenouiller au sol, sur futon. Des coussins seront à votre disposition.

• Toucher et être touchés
• Massage du visage
• Massage des mains
• Massage des pieds
   

 "Toucher et être touchés":

A tout âge de la vie, il est le premier et le dernier des sens à perdurer.

Qu'on le reçoive ou qu’on le donne, le toucher peut induire un sentiment de profonde sécurité intérieure, de confiance et d'ouverture pour le reçeveur.

De plénitude et de complétude, pour le donneur.

Nous cultiverons un état de présence, d’intériorité et de bienveillance à l’écoute de nos sens et de nos ressentis et de ceux de l'autre, pour une approche du massage Thaï.

"Massage du visage" :

Nous découvrirons comment détendre le cou, la tête, les yeux et le reste du visage.

 "Massage des mains":

Venez vous initier à la découverte de quelques techniques de base, pour détendre notre principal outil d'action et de contact avec le monde.
 

 "Massage des pieds" :

Pour  mieux sentir notre " prise au sol", nous ancrer dans nos racines et dans l'instant présent.

Une première approche de différentes techniques, qui intègre en douceur, la digitopression sur les lignes énergétiques.

 Pensez à prévoir  un pic-nic partagé si vous souhaitez venir toute la journée.

Tarifs :
1 atelier 1 personne : 25 €.
1 atelier 2 personnes : 20 €/personne.
La journée de découverte :
( soit 3 ateliers) : 60 €/ personne

Lieu : Centre social la Cordelière,
             impasse des Cordeliers
             jardin des Cordeliers
             ( parking attenant)
            04300 Forcalquier.

Inscription par sms : merci d'indiquer :

• Vos nom et prénom, le ou les  stages choisis.
   
• Et ceux de la personne vous accompagnant.

• Stage avec Bruno Doumaiselle, à Dauphin.

• 3 stages de massage Thaï :

Ces pratiques-découvertes  autour  du toucher  se dérouleront en extérieur  si les conditions météorologiques le permettent.

A défaut, elles auront lieu  en intérieur.

"Massage des pieds" :

"Toucher et être touchés".

"Massage du visage "

Tarifs :

- Stages jardin, cuisine et massage Thaï :  2 personnes 2 ateliers :
dont  1 atelier avec Bruno : 40 €/personne (soit 20 € le stage/personne).

-  1 seul stage avec Bruno : 25 €    

- La Journée de découverte du massage Thaï : 60 €

- Participation à 1 seul atelier de massage : 25 €.
  

Inscription par SMS  auprès de Murielle Radix, en précisant votre nom et le ou les stages choisis.

 Site de la Fée d'Arlane : http://www.permaculture-provence.fr

• Pour les stages d'un ou de 2 jours, la validation de l'inscription sera effective après le versement d'un acompte de la moitié du montant du ou des stages choisis.

    Par chèque ou virement bancaire, à l’ordre de  Mosaïque-Radix    ( me contacter)

• Le solde restant à régler en début de chaque stage.

Information   :

  Nous contacter

Inscription par mail : contactnuadthai04@protonmail.com:

Fiche d inscription initiations (68.85 Ko)
à remplir, dater et signer et à me renvoyer par courriel ou par courrier, avec la moitié de votre paiement au plus tard 3 jours avant le stage.

Paiement à l'ordre de CAE Mosaïque-Radix.

Adresse postale :
Les Arts de vivre,  Murielle Radix , Mains Thaies
6, place Martin Bret 04300 Forcalquier

La fiche d'inscription peut-être faite à la main si vous ne pouvez pas l'imprimer. Merci de penser à la dater et à la signer.