Nos stages
Stages : jardin cuisine et massage Thaï
- Le samedi 20 avril, stage avec Bruno, à Dauphin.
- Le dimanche 21 avril : 3 stages de massage Thaï :
Ces pratiques-découvertes autour du toucher se dérouleront en extérieur si les conditions météorologiques le permettent.
A défaut, elles auront lieu en intérieur.
10h-12 : "Massage des pieds" :
Pour mieux sentir notre " prise au sol", nous ancrer dans nos racines et dans l'instant présent.
Une première approche de différentes techniques, qui intègre en douceur, la digitopression sur les lignes énergétiques.
Durée : 2h. Pensez à prévoir un pic-nic partagé si vous souhaitez venir toute la journée.
- 14 h à 16h : Toucher et être touchés.
A tout âge de la vie, il est le premier et le dernier des sens à perdurer.
Qu'on le reçoive ou qu’on le donne, le toucher peut induire un sentiment de profonde sécurité intérieure, de confiance et d'ouverture pour le reçeveur.
De plénitude et de complétude, pour le donneur.
Nous cultiverons un état de présence, d’intériorité et de bienveillance à l’écoute de nos sens et de nos ressentis et de ceux de l'autre, pour une approche du massage Thaï.
16h30-18h30 : Massage du visage :
Nous découvrirons comment détendre le cou, la tête, les yeux et le reste du visage.
NB : Une bonne condition physique est nécessaire pour pouvoir vous asseoir ou vous agenouiller au sol, pour donner le massage, ou pour le reçevoir en position allongée. Des coussins vous seront proposés à cette fin.
Lieu : du stage Massage Thaï :
Centre social la Cordelière,
impasse des Cordeliers
jardin des Cordeliers
( parking attenant)
04300 Forcalquier.
Tarifs :
- Stages jardin, cuisine et massage Thaï : 2 personnes 2 ateliers :
dont 1 atelier avec Bruno : 40 €/personne (soit 20 € le stage/personne).
- 1 seul stage avec Bruno : 25 €
- La Journée de découverte du massage Thaï : 60 €
- Participation à 1 seul atelier de massage : 25 €.
Inscription par SMS auprès de Murielle Radix, en précisant votre nom et le ou les stages choisis.
Site de la Fée d'Arlane : http://www.permaculture-provence.fr
Nos autres stages de découverte
"Massage des mains"
Venez vous initier à la découverte de quelques techniques de base, pour détendre notre principal outil d'action et de contact avec le monde.
Durée : 2h.
Dates en cours de programmation.
Tarifs : 1 personne : 25 € .
2 personnes : 20 €/personne.
Initiation au massage du dos en assise
Public : Personnes intéressées par la dimension du toucher, en bonne condition physique, ce massage se pratiquant au sol et à genoux.
Considéré comme le «mal du siècle», le mal de dos est essentiellement lié à un manque de mouvement dû à une sédentarité excessive, au stress, à des postures peu adaptées.
Assis sur futon, nous découvrirons :
- les enchaînements de postures en binôme,
- les techniques manuelles pour détendre les lombaires, les muscles dorsaux et toute la zone des trapèzes et du cou, afin de permettre une détente progressive, tout en douceur.
Merci d’amener :
1 tapis de yoga ou une couverture épaisse ou un duvet
1 paréo ou une grande serviette de bain.
Et un pic-nic pour midi.
Horaires : 9h30-12h / 13h30- 17h
Coût : 90 €.
- Un atelier de pratique, en option,
est proposé
Tarif : 40 € pour une personne, 30 € pour deux personnes.
Lieu : Centre social la Cordelière, jardin des Corliers,
impasse du couvent 04300 Forcalquier.
Initiation au massage du ventre
Public : Personnes concernées directement par le soin, ayant déjà acquis une première expérience dans l'approche du toucher.
Durée : 1 jour et demi.
Notre 2ème cerveau émotionnel, le ventre est un centre vital majeur de l'organisme.
Cette initiation a pour but de mettre en pratique un protocle ancestral de bien-être, dans un cadre familial et amical, avec des personnes en bonne santé.
Cette pratique, douce et puissante permet de :
- Dénouer et détendre en profondeur le ventre pour aider la personne à se recentrer, à retrouver le calme intérieur en favorisant l'accueil et l'expression de ses émotions.
- Aider le souffle à mieux circuler dans l’organisme pour réguler et harmoniser les différentes fonctions du corps :
- la digestion et l’assimilation.
- le transit intestinal et les émonctoires ( peau, poumons, foie et vésicule biliaire, reins, intestins, côlon, vessie, rectum)
- renforcer le système immunitaire.
Merci d’amener :
- 1 paréo ou une grande serviette de bain
Et un pic-nic pour le dimanche midi.
Horaires : le samedi 13h30-19h / le dimanche : 10h-16h
- Démonstration
- pratique
- matériel et support documentaires.
Tarif : 280 € .
- Atelier de pratique supplémentaire sur demande, le samedi de 14h à 17h.
Tarif : 50 € pour une personne/ 40 € pour 2 personnes.
Lieu : Centre social la Cordelière, jardin des Corliers,
impasse du couvent 04300 Forcalquier.
Modalités et validation d'inscription aux initiations/ stages
- Pour les stages d'un ou de 2 jours, la validation de l'inscription sera effective après le versement d'un acompte de la moitié du montant du ou des stages choisis.
Par chèque ou virement bancaire, à l’ordre de Mosaïque-Radix ( me contacter)
- Le solde restant à régler en début de chaque stage.
Information :
Inscription par mail : contactnuadthai04@protonmail.com:
Fiche d inscription mains thaies v2 2023 (69.13 Ko) (63.12 Ko)
à remplir, dater et signer et à me renvoyer par courriel ou par courrier,
avec la moitié de votre paiement au plus tard le 20/7.
Paiement à l'ordre de Cosens-Radix.
Adresse postale :
Les Arts de vivre, Murielle Radix , Mains Thaies
6, place Martin Bret 04300 Forcalquier
La fiche d'inscription peut-être faite à la main si vous ne pouvez pas l'imprimer. Merci de penser à la dater et à la signer.