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Le massage Thaï Traditionnel est une  source inépuisable de bienfaits. 

Holistique, il agit sur les plans physiques, émotionnels,  mentaux et rétablit  l'unité corps-esprit.


Pexels tabitha mort 710906 4                                                                                              Photo : Tabitha M pour Pexels

Bien-être, détente, relaxation


Le massage Thaï  permet de nous détendre en profondeur et de nous relaxer, parce qu'il active le système parasympathique, qui calme l'organisme, ainsi que les hormones et neurotransmetteurs de la détente et du plaisir : ocytocine, dopamine et sérotonine.

Recentrés dans notre corporalité, nous habitons mieux notre corps :
 

  • libérés des symptômes anxieux ou  dépressifs, nous retrouvons  joie et dynamisme.
  • Mais aussi  la clarté d'esprit, qui apporte calme et stabilité émotionnelle et mentale.
     
  •  Ainsi qu'une qualité de présence et d'attention  accrue, à nous-mêmes et aux autres.


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  •  La stimulation hormonale,  via l'hypothalamus, favorise un cycle du sommeil, réparateur,
    et restaure également notre vitalité.


 

Pour les activités de plein air et le sport

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Après les activité physique,
de pleine nature
le massage Thaï  détoxine l'organisme
de l'acide lactique qui occasionne
les douleurs musculaires.   

Il facilite :

-  détente
- récupération après l'effort
- et efface les ecchymoses ( les bleus).  

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Et hop !  voilà, c'est reparti !

 

Photos : Pexels

Cycliste : Munbaik
 Randonneurs : Id Fowsz

Coureur :  auteur inconnu.

Ecureuil : Vincent Van Zalinge pour Unsplash

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